Rebecca føler resultater - før hun ser dem!
Anonim

Hei lesere!

I forrige uke dro jeg til New Hampshire med min fetter for
en begivenhet som heter Soulfest - en stor konsert for kristne band. Det er vanskelig
å spise rett når du er på ferie og stadig kommer til å virkelig
fine restauranter, men jeg tror jeg gjorde en god jobb med å spise sunt mens
Tillater at jeg fortsatt har noen godbiter. Jeg ønsket å spise riktig
uten å stresse ut siden jeg var på ferie, tross alt!

Jeg gikk ikke på treningsstudioet for hele uken, men jeg har fortsatt mye mosjon fra å gå overalt, som jeg ikke alltid gjør. Siden stedet for Soulfest var et skianlegg måtte kusinen og jeg hele tiden dra våre stoler oppoverbakke for å få plass. Jeg må innrømme at jeg følte meg veldig trygg da jeg klarte å gå raskere enn min fetter uten å bli så trøtt og utåndet som jeg pleide å! Det er hyggelig å vite at kroppen min blir sunnere fra min nye livsstil, selv om jeg ikke har sett noen fysiske endringer ennå.

Jeg håper dere har det bra med dine egne livsstilsendringer! Har du merket noen forskjeller siden du begynte å trene og spise bedre?

Annonse - Fortsett å lese nedenfor

--Becca