Nicole F. finner hemmeligheten til å holde seg i sommer!
Anonim

Hei jenter!! Håper alle dere nyter vårværet! Dette
uke, jeg har tenkt på hvordan å spise på steder der det er en
sett-menyen. For eksempel, med sommeren kommer opp raskt, er det mye
av fester og griller. På en typisk BBQ er det pølser (ikke den
sunneste), cheeseburgers (eh), hamburgere (ok) og et utvalg
av snacks og sider. Nå er disse matene ikke de beste valgene for
Vi har hver dag. Så igjen er det sommertid, og det er mange flere muligheter til å trene og få mye fysisk aktivitet.

I helgen gikk jeg til en grill i en venns hus, og jeg hadde spist litt salat med balsamisk dressing og et stykke grillet kylling. Det var det beste valget der, stole på meg. Så neste dag gikk jeg ut for en løp om morgenen med hunden min, og etter det gikk jeg over til en venns hus og vi svømte hele dagen! Det var best, og på slutten av natten følte jeg meg bra! Det gjorde meg klar over at alle sommeraktiviteter virkelig hjalp meg og gjorde meg til å føle meg fantastisk. Du jenter bør definitivt prøve noe sånt, og få vennene dine involvert. Det kan være et spill med manhunt, eller svømming, eller ta med pappa eller søsken. Alt det får kroppen din til å fungere og det er morsomt å gjøre! I tillegg kan du fortsatt ha de morsomme sommermatene.

Annonse - Fortsett å lese nedenfor

Så, hvilke sommeraktiviteter holder du i bevegelse? Kommenter nedenfor!

xoxo
Nicole