10 ting Gyno ønsker deg å slutte å gjøre nå
Anonim

Som regel er gynekologens kontor en #nojudge-sone hvor du kan snakke om alle TMI-ting du er for flau for å dele med dine venner eller foreldre. (Hvis du ikke kan, les deretter de 6 tingene du gyno aldri burde gjøre under en avtale og finn en ny hvis noe ringer sant!) Likevel er det noen få vanlige feil som leger ser igjen og igjen - og de feilene kan Hold deg unna å få best mulig omsorg. Her er hva din gyno ønsker at du vil slutte å gjøre.

Annonse - Fortsett å lese nedenfor

1. Å være for nervøs for å planlegge en avtale. Det er normalt å være litt engstelig, men ikke la det stoppe deg fra å finne en og ringe. Spør venner eller familie for anbefalinger, og ring rundt til du finner en lege som gir deg en god stemning. "Når du gjør avtalen, bare si:" Jeg er veldig nervøs fordi dette er mitt første besøk, "sier Serena Chen, MD, direktør for reproduksjonsmedisin ved Institutt for reproduktiv medisin og naturvitenskap ved Saint Barnabas. Deretter måler du hvordan de reagerer - pusser de på dine bekymringer, eller prøver å berolige deg? "Du vil ha noen som skal forstå at dette er din første opplevelse, og det er litt nervøs, " legger Dr. Chen til. "Du vil ha folk som skal være støttende.

2. Venter til du er seksuelt aktiv for å se henne. Selv om du ikke har hatt sex ennå - og ikke planlegger å når som helst snart - er en gynekolog fortsatt en viktig del av helsekampen din. Den amerikanske kongressen for obstetrikere og gynekologer anbefaler planlegging av ditt første besøk mellom 13 og 15 år. Du vil sannsynligvis ikke få en bekkenundersøkelse så tidlig, men hun kan vurdere din medisinske historie og hjelpe deg med noen periodeproblemer. Plus, når du er klar til å gjøre gjerningen, har du allerede en lege du stoler på. "Noen ganger tar det litt å handle rundt før du klikker hos en lege, " sier Dr. Chen. "Og for gynekologen din, synes jeg det er viktig å klikke. Det er så et sensitivt og intimt område - du vil virkelig føle deg komfortabel."

3. Klamrer seg opp når du sjekker inn. Vi vet at det er vanskelig å snakke om skjeden din med noen du ser en gang i året, men husk gynekologen din, absolutt, vil du ikke bli overrasket av alt du sier. "Det viktigste er å være ærlig med legen din og gi dem beskjed om alt som skjer, i stedet for å forlate spørsmålene i boblen over hodet ditt, " sier Dr. Chen. Hvis det er noe du er for flau for å spørre, skriv det ned og ta det med deg i stedet. Hvis anatomiske termer gjør at du kryper, bruk hva du er komfortabel med - din gyno har hørt alt før.

Annonse - Fortsett å lese nedenfor

4. Tro på "feminin hygiene" -hype. Gå vekk fra de produktene som lover å få lommeboken dine til å lukte som et felt av vildblomster. "Dusjer er faktisk forbundet med høyere nivåer av bekkenbetennelsessykdom. CDC anbefaler spesielt mot dem, " sier Dr. Chen. "Feminine deodorant spray kan forårsake irritasjon eller allergiske reaksjoner, og de kan skape ubalanse i vaginaets kjemi og føre til høyere mengder bakteriell overgrowth eller gjæroverväxt." Når det er sagt, hvis du føler at du lukter ekstra funky, planlegg en avtale for å sikre at du ikke har en infeksjon. Ellers bare vask med mild såpe i dusjen som du normalt ville - det er all hygiene du trenger.

5. Bekymre deg om dine pleievaner. Legen din kunne ikke bryr seg mindre om du har en brasiliansk voks, en utestengt villmark eller noe i mellom. "Mine pasienter er alltid be om unnskyldning for ikke barbering på forhånd, og det spiller ingen rolle, " sier Dr. Chen. "Legen tenker ikke på det."

6. Venter på et UTI. Hvis du har telltale symptomer på en urinveisinfeksjon (du føler at du må tisse hele tiden, og den brenner når du gjør det), ikke kast bort tid på å prøve å behandle det med hjemmemekanismer. "En UTI kan gå til nyrene dine, så det bør anses som presserende, " forklarer Dr. Chen. Hvis du ikke kan få en legeavtale, se om sykepleieren på kontoret kan ordinere en behandling eller besøke en innklineklinikk for å få en urinkultur ferdig. I mellomtiden er det vann som det er din jobb.

Annonse - Fortsett å lese nedenfor

Annonse - Fortsett å lese nedenfor

7. Googling alle dine brennende helsespørsmål. Bortsett fra det faktum at du sannsynligvis vil overbevise deg selv, dør du av noen sjeldne kjøtt-spise parasitter, kjenner online søk ikke din medisinske historie eller risikofaktorer som en (menneskelig) lege ville. "Dr. Google er flott for generell helse bevissthet, men for faktisk medisinsk råd, må du se legen, " Dr. Chen sier. Hvis du er oppe med å bekymre deg og ikke kan motstå samtalen av interwebs, hold deg til legens samfunn som den amerikanske kongressen for obstetrikere og gynekologer (acog.org) og American Society for Reproductive Medicine (asrm.org), der info har blitt overvåket av faktiske leger.

8. Putting opp med dårlig PMS. Seriøst, ikke sug det opp. Hvis du har alvorlige kramper eller en super-tung strømme eller ugudelige humørsvingninger, vil gynekologen høre om det slik at hun kan hjelpe. "Folk skal ikke lide hver eneste måned, " sier Dr. Chen. "Det er mange ting som kan gjøres, så du bør definitivt bli vurdert. Det er vanligvis noe enkelt som kan behandles."

9. Slacking på trygg sex. Du kan føle deg rar med å spørre om prevensjon og beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer og infeksjoner, men husk at gynekologen din bokstavelig talt snakker om disse ting hele dagen. Hun kan gi deg en oversikt over alternativene dine og hjelpe deg med å velge det beste for deg. Og venlig påminnelse, hun foretrekker at du gjør alt det før du faktisk gjør gjerningen. "Det beste - selv om det gjør folk nervøse - er å se gynekologen før du har din første seksuelle opplevelse, så du sørger for at du blir beskyttet mot uønsket graviditet og hjertesvikt."

10. Kansellerer sjekken din fordi du fikk din periode. Ok, så du planlagt eksamenen din, og deretter morgenen på avtale, får du perioden. Du kan bli fristet til å planlegge, men sjekk med din gyno først. "Det kan aldri skade å ringe til sykepleieren og si, " Jeg er på min tid, er det greit hvis jeg kommer inn? "" Dr. Chen sier. "Jeg liker alltid folk å komme likevel, fordi det er vanskelig å få folk planlagt." Og hvis perioden er uregelmessig, er det ingen garanti for at du blir periodefri når din neste avtale ruller rundt heller - og det skaper en fangst-22 hvor du ikke får hjelp til din uregelmessige periode fordi du ikke kan planlegge et besøk rundt din uregelmessige periode. Bunnlinjen? "Lean mot å gå inn, " sier Dr. Chen.

Følg @Seventeen på Instagram for mer trenger-å-vite info!